NYHETSUTSKICK 18/2 2024
Hej,
här kommer en påminnelse om det planerade uppehållet kommande tisdag 20/2 då Orionskolans aula är bokad sedan länge. Det är vår i luften, så kanske kan du passa på att ta en promenad och andas medvetet och känna hur ljuset påverkar dig.
OBS – på sportlovet undevisar vi som vanligt!
Likt förra terminen får vi sorgligt nog inte ihop en grupp på måndagskvällarna. SNIFF.
Schemat ser alltså ut så här:
VISBY
TISDAGAR
17.15-18.30 Rörelsepraktik & yin
18.45-20 Hathayoga grund [Martina, mer om Martina på www.lilashala.se/larare]
FÅRÖSUND
TORSDAGAR
17.00-18.30 Rörelsepraktik & yin
RESILIENSTRÄNING – TRAUMATERAPEUTISKA SAMTAL – SOMATIC EXPERIENCING
Jag har precis lagt in fler bokningsbara tider för övningssamtal/behandling i SE,
http://www.timecenter.se/lilashala/
Under hela 2024 kommer jag fortsätta med reducerad taxa 500 kronor (ord 1000) för 75-90 minuter.
Trauma är inte själva händelsen, utan de känslomässiga reaktioner som finns kvar i kroppen efter utmanade händelser i livet, och som kan skapa ohjälpsamma strategier eller hinder för en fungerande vardag/relationer. På sikt kan detta leda till kroppsliga smärtor, autoimmuna symptom och obalanser som IBS, insomnia och kroniska migränanfall. Avtrycken kan också ärvas mellan generationer och behöver alltså inte vara självupplevda. SE är en icke-invasiv behandlingsform som utgår från det vardagliga tillståndet och fokuserar mer på kroppsliga förnimmelser än den mer överväldigande berättelsen. Detta för att långsamt utöka förmågan att vara närvarande i den vardagliga livssituationen.
Från mars kommer jag också att ha bokningsbara tider i Bunge, norra Gotland. I april är utbildningen avslutad och jag fortsätter ta emot klienter med reducerad taxa för att lära mig mer. Välkommen.
RETREAT
ZENRETREAT – i tystnad, stillhet o rörelse, 22-26 MAJ 2024
Samarbete med Pelle Bengtsson och Bodil Heijbel.
http://www.lilashala.se/event/zenretreat-i-tystnad-stillhet-och-rorelse-22-26-maj-2024/
TYSTA SOMMARDAGAR I ÖSTERGARN, 25, 26, 27 JULI
Rörelsepraktik, meditation och mat. 1-3 dagar. Med övernattning eller enstaka dag/ar,
http://www.lilashala.se/event/tysta-dagretreat-i-herrvik-sommar-2024-25-26-27-juli/
Varma och glada hälsningar,
MC