Hej, några deltagare har kommit in under de två dagarna som passerat på våra tysta dagar då vi har ett planerat uppehåll på samtliga klasser. Varmt välkomna nästa vecka! OBS – Novembermeditationen som startade söndag den 3/11 har dock sitt andra kurstillfälle den 10/11.

OBS – den 28/10-3/11 är det höstlov och uppehåll på samtliga kurser på schemat. ***   ***   ***   *** Läs gärna hela meddelandet nedan för att få en helhelsbild. Hej Lila shala-vän,  Lila shala vid Södertorg kommer att upphöra som fredlig mötes- och praktikplats efter dryga 11 år. Slutdatumet ännu inte är satt. Jag vill att… Läs mer »

NU HAR VI SPIKAT SCHEMAT FÖR HÖSTEN 2019 Det ligger här: http://www.lilashala.se/praktikschema/ * Morgonens egen praktik-möjlighet att ändrats till endast måndagar och tisdagar  * Onsdagarnas yinyoga har ändrats från 17.15 till 17.00, och några klasser har försvunnit som vi försökt introducera denna och förra terminen. Vi gör nya försök nästa termin! Om du är helt ny… Läs mer »

HEJ! ÄR DU OSÄKER PÅ VILKEN KLASS DU SOM PASSAR DIG – eller vill du pröva en intensiv start in i nya vanor, med mer yoga i din vardag? Ibland är det svårt att veta om kropp o sinne är i behov av stillhet eller rörelse, så kom o känn efter! Prova-på till rabatterat pris… Läs mer »

Hej! Det är dags att börja planera höstens aktiviteter. Vårt preliminära höstschema finns här:   http://www.lilashala.se/praktikschema/   NYTT för hösten är: – Ny lunchklass torsdagar 12-13 – yinpraktik med MC. Lunchklassen på tisdagar 12-13 undervisas av MC / Linda och blir växelvis hatha och yin. – Onsdagar 16-17 undervisar Rita en terminsklass i meditation på… Läs mer »

INTRO TILL TRAUMA & SE – SOMATIC EXPERIENCE, 3-4 AUGUSTI Att ha ett brott eller en skada efter en händelse som är oläkt och som underliggande påverkar känslolivet/nervsystemet och varandet, så kan man (bl.a.) beskriva trauma. Traumaforskning har bedrivits under de senaste 30 åren, och med den växande kunskapen om neurofysiologi och hjärnans föränderlighet så… Läs mer »

Kan yoga- och meditationspraktiker bidra till ett hållbart samhällsengagemang? #hållbaraktivism I samband med populariseringen av dessa praktiker har bilden vuxit fram att yoga är en möjlighet att satsa på och förverkliga sig själv, samtidigt som praktiken har blivit tätt förknippad med konsumtion av kläder, mat och relaterade prylar. Den västerländska yogakulturen är idag ofta bärare… Läs mer »

Hej Lila shala-vän, Läs när du har tid och utrymme, men vänta inte för länge. Då är terminen över (STORT TACK!), och vi fortsätter redan på måndag med lite extrainsatta klasser 🙂 NÄRMAST Ta-igen-klasser den 3 juni 16.15-17.45 Medicinsk yoga 17-18.30 Egen praktik 18.45-20 Yinyoga Du kan också använda ditt klippkort eller betala vanligt drop-in-pris!… Läs mer »

– FÖR DIG SOM MISSAT KLASSER UNDER VÅREN (ELLER VILL YOGA MER) Ta-igen-klasser den 3 juni: 16.15-17.45 Medicinsk yoga 17-18.30 Egen praktik 18.45-20 Yinyoga Du kan också använda ditt klippkort eller betala vanligt drop-in-pris! Resten av juni undervisar vi ett mycket reducerat schema på måndagar (föranmälan, minst 8). 10, 17, 24 juni: 17-18.30 Egen praktik 18.45-20… Läs mer »

NYHETSUTSKICK MAJ 2019 #1 Hej Lila shala-vän, Läs när du har tid och utrymme, men vänta inte för länge. Terminen har två veckor kvar och det är strax dags för oss att lansera höstens schema. Hör gärna av dig med synpunkter på terminen om du har sådana, vi behöver höra dina behov och önskemål! Yogaschemat… Läs mer »