Vi vill vara en mötesplats för människor
som vill bidra till sig själva och till sin omvärld med hjälp av yoga och andra fredliga praktiker. Vår främsta hemvist är Ashtangayoga, yinyoga och hatha. Vi undervisar också Qi Gong för dig som behöver röra dig stående och mjukt för cirkulation och rörlighet. Vi tar emot både nybörjare och dig som yogat tidigare. Vi erbjuder terapeutiska behandlingar och återkommande kurser i kontaktskapande kommunikation (NVC), samt öppen meditation men donation (rek från 100 kr) måndagar kl 20-21.
För att en lyssnande process/praktik ska vara möjlig, behöver kroppen känna sig trygg. Vi har därför våren 2018 startat igång ett arbete bland lärarna och tagit fram en skrivelse tillsammans som vi vill att alla som vistas i våra lokaler ska läsa:
#metoo o trygga rum (PDF)
Onsdag 20/6 extrainsatt ledd Ashtangaklass kl 18-19.30. Drop-in / klippkort. Välkomna! <
* Nu finns sommarens evenemang och scheman ute. Ladda ner!
* PRELIMINÄRT SCHEMA för hösten 2018 är ute. Vi är tacksamma för tidig anmälan. Minst 8 pers anmälda per klass för hållbarheten :) Ladda ner!
* CHUCK MILLER 14 days intensive, June 1-14 Info och anmälan
* Freds-och pilgrimsvandring, 5-8/7. Info och anmälan OBS-full, men öppen för dig som vill vandra med från morgon till kväll utan övernattning!
* Vårt roligaste evenemang - Yogadagarna i Rute 11-15/7- ta med din matta och delta! Info och anmälan
* Yoga som återhämtning och perspektiv för att reducera stress, sommarevenemang - medicinsk yoga med Agneta Beckman, yinyoga med MC och närande rekolunch, 18/7, kl 8.30-13. Info och anmälan
*INTRO till NonViolent Communication 2/9, Info och anmälan
* TYST NYÅRSRETREAT 2018/19, Info och anmälan