Yoga - en metod som gör dig intelligent på din egen kropp och ditt liv - om du vågar lyssnaDetta är både till dig som är ny eller har yogat ett tag, lämnat mattan / funderar på att börja igen. Yoga bör läras in stegvis i en regelbunden process och i takt med det kroppen bär med sig i stunden för att ge långsiktigt resultat, kanske för att läka en obalans. Varje gång du kommer till mattan är du en ny version av dig, något förändrad från förra tillfället. Om du är en av dem som skadade dig på mattan för länge sedan gick allt förmodligen för fort så du inte hann lyssna, eller du fick inte tillräckligt med information för att yoga säkert. Du hann aldrig stanna till och se var just du skulle jobba eller du glömde andas! Yoga är en metod för vem som helst för att lyssna in en vänlig kontakt med kraft, stillhet och koncentration i individen och därmed livet, Är du regelbunden på mattan finns risk att du blir stark men rörligare i kropp och sinne och samtidigt flexibel inför vardagen. Inte så illa, eller hur? :-) /mc@lilashala.se |
|
Lila shala - Omsorgsfull yoga i Visby
Lila shala är en yogaskolasom erbjuder ashtangayoga och hathayoga samt terapeutiska behandlingar enligt traditionell kinesisk medicin (TKM). Här finns även massage och hårmineralanalys!Vi tar emot både nybörjare och dig som yogat tidigare. Varmt välkommen. ..................................................................... LILA SHALA REKOMMENDERAR: MÖT SOMMAREN på Kreta yogaretreat 20-25 april - PLATSER KVAR.Makrobiotisk mat, yoga med kraft eller stilla, utflykter, meditation och gott sällskap i den lilla hamnstaden Rethymnon. Kom med!EXTRAINSATTA klasser v.17!Först till kvarn och 120 kr/klass cash, klippkort gäller också!Måndag 21/4, 17-19, Mysore (Eva W) Onsdag 23/4, 17.30-18.45 Yinyoga (Viveka) Onsdag 23/4, 19-20.30, Ashtanga för nybörjare (Maria) Fredag 25/4, 15.30-17.00, Ashtanga ledd (Wösel) PETRI RÄISÄNEN SUMMER
Det är snart dags igen! |
 |
Är ni en grupp som vill yoga?Det går också att boka olika långa yogasessioner för företag och skola, även privata grupper. Läs mer »Vill du ha vårt nyhetsbrev?Kommer ut ca en gång i månaden med information om kurser, scheman och erbjudanden. Mejla info@lilashala.se.Det senaste nyhetsbrevet hittar du här » Lila shala på FacebookOm du vill vara först med att få reda på vad som händer på Lila shala, bli Lila shala-kompis på vår sida på Fejsan! » |
|
Ladda ner VT2014 »Vikarieschema VT2014 »KALENDARIET• 20-25/4 - Res till vackra Kreta och möt sommaren / yoga med MC & Elizabeth Welsh i påsk• 3/5 - Rolig workshop i barnyoga med Annica Skoglund, för dig som vill yoga med barn, 650 kr • 9-10/5 - NVC & YOGA - Träning i empatisk kommunikation och konflikthantering - sista fristående delen i vår • SOMMARSCHEMA JULI v.27-30, mer info kommer inom kort. • 25-26/7 - 2-dagarsretreat på Södra Gotland med Marita Dahlby på Viges gård. Mer info kommer inom kort. •7-13 juli - Yogadagarna i Rute, 8-12.30 - Ta med din matta, yoga, ät lyxfrukost och yoga lite till på Folkets Hus i Rute • 30/7-3/8 - Petri Räisänen - Fem dagars Mysoreträning och Energy healing workshop • 31/8-5/9 - Förläng sommaren och följ med MC och Jenny på retreat till Monte Velho Eco Retreats, sydvästra Portugal |
Lila shala i hufvudstaden• Just nu inget planerat, fullt fokus på öjn, Almedalsveckan och utlandsretreaten...! |