Yoga - en metod som gör dig intelligent på din egen kropp och ditt liv - om du vågar lyssnaDetta är både till dig som är ny eller har yogat ett tag, lämnat mattan / funderar på att börja igen. Yoga bör läras in stegvis i en regelbunden process och i takt med det kroppen bär med sig i stunden för att ge långsiktigt resultat, kanske för att läka en obalans. Varje gång du kommer till mattan är du en ny version av dig, något förändrad från förra tillfället. Om du är en av dem som skadade dig på mattan för länge sedan gick allt förmodligen för fort så du inte hann lyssna, eller du fick inte tillräckligt med information för att yoga säkert. Du hann aldrig stanna till och se var just du skulle jobba eller du glömde andas! Yoga är en metod för vem som helst för att lyssna in en vänlig kontakt med kraft, stillhet och koncentration i individen och därmed livet, Är du regelbunden på mattan finns risk att du blir stark men rörligare i kropp och sinne och samtidigt flexibel inför vardagen. Inte så illa, eller hur? :-) /mc@lilashala.se |
|
Lila shala - Omsorgsfull yoga i Visby
Lila shala är en yogaskolasom erbjuder ashtangayoga och hathayoga samt terapeutiska behandlingar enligt traditionell kinesisk medicin (TKM). Här finns även massage och hårmineralanalys!Vi tar emot både nybörjare och dig som yogat tidigare. Varmt välkommen. ..................................................................... LILA SHALA REKOMMENDERAR: Preliminärt vårschema 2104Spikas i början på januari. Gärna synpunkter o anmälan så snart som möjligt. Minst 8 pers på klasserna så blir de av. Ladda hem »* Jul & vinterschema v.52-03 *Håll igång din praktik i vinter! Föranmälan gäller samtliga klasser. Minst 6 personer/klass så kör vi!Ladda hem schemat » Är ni en grupp som vill yoga?Det går också att boka olika långa yogasessioner för företag och skola, även privata grupper. Läs mer »Yoga för gravida - FULLT31/10 startade block 2 på gravidyogan, tid 16.10. Nästa kursblock startar den 6 februari. |
 |
Vill du ha vårt nyhetsbrev?Kommer ut ca en gång i månaden med information om kurser, scheman och erbjudanden. Mejla info@lilashala.se.Det senaste nyhetsbrevet hittar du här » Lila shala på FacebookOm du vill vara först med att få reda på vad som händer på Lila shala, bli Lila shala-kompis på vår sida på Fejsan! » |
|
Ladda ner schemat »Vikarieschema HT2013 »KALENDARIET• JULSCHEMA v.51-03, med Yuleyinfika den 22/12 och Mysore på Nyårsafton 8-10, var med! Föranmälan gäller. Ladda ner schemat »2014• 20-25/4 - Res till vackra Kreta och yoga med MC & Elizabeth Welsh i påsk |
Lila shala utanför Visby• HT2013 Start 28/8. MC och hennes favoritfröknar yogar Kulturhuset i Sthlm 29/8-19/12. Som Lila shala-yogi kan du delta, men hör av dig innan. |