HEM - SCHEMA & PRISER - YOGA - BEHANDLINGAR - OM OSS - KONTAKT - VÄNNER - HYRA SHALAN - ALMEDALEN ENGLISH

Yoga - en metod som gör dig intelligent på din egen kropp och ditt liv - om du ger dig själv tiden att lyssna


Detta är både till dig som är ny eller har yogat ett tag, lämnat mattan / funderar på att börja igen.
Yoga bör läras in stegvis i en regelbunden process och i takt med det kroppen bär med sig i stunden för att ge långsiktigt resultat, kanske för att läka en obalans.
Varje gång du kommer till mattan är du en ny version av dig, något förändrad från förra tillfället.
Om du är en av dem som skadade dig på mattan för länge sedan gick allt förmodligen för fort så du inte hann lyssna, eller du fick inte tillräckligt med information för att yoga säkert. Du hann aldrig stanna till och se var just du skulle jobba eller du glömde andas!

Yoga är en metod för vem som helst för att lyssna in en vänlig kontakt med kraft, stillhet och koncentration i individen och därmed livet, Är du regelbunden på mattan finns risk att du blir stark men rörligare i kropp och sinne och samtidigt flexibel inför vardagen.
Inte så illa, eller hur? :-)

/mc@lilashala.se
lilashalalogo

Lila shala - Omsorgsfull yoga i Visby

Vi vill vara en mötesplats för människor

som vill bidra till sig själva och till sin omvärld med hjälp av yoga och andra fredliga praktiker. Vår främsta hemvist är ashtangayoga och hathayoga. Vi tar emot både nybörjare och dig som yogat tidigare. Vi erbjuder också terapeutiska behandlingar och återkommande kurser i icke-våldskommunikation. Varmt välkommen.
......................................................

LILA SHALA TAR SATS MOT:

Yinyoga onsdag 27/8 @ F! Homeparty på shalan

Nu på onsdag arrangerar F! Gotland ett knytkalas på shalan med riksdagskandidat Kenneth Hermele. I samband med detta bjuder vi in till att pröva yinyoga för endast 100 kronor! Föranmälan till yogan obligatorisk till mc@lilashala.se.

NVC INTROKURS

NVC och yoga är två metoder för att starta ett lyssnande och på ett enklare sätt hantera konflikter. Lila shala arrangerar tre introduktionshelger i höst. Mat och fika middag ingår. 13-14/9, 18-19/10, 29-30/11, Pris 1050. Anmälan obligatorisk.


NVC + YOGA studiecirkel i höst

För dig som gått en introduktion och vill komma vidare. NVC och yoga är två metoder för att lättare förstå och hantera tillvaron och dina relationer. Studiecirkeln är 6 torsdagar i höst. God soppmiddag ingår. Mer info på schemasidan »

Yogaretreat till sydvästra Portugal 31/8-5/9

Kom med till sydvästra Portugal och yoga, ladda inför terminen och förläng sommaren en liten stund. Yoga i kraft och i stillhet, meditera och ät mumsig ekomat med oss.
Anmälningar till jenny@skimrayoga.se :)

Pranayama, meditation, yinyoga & mat, fredag 3/10

Två härliga timmar med Jenny och MC, 600 kronor, kl. 18-20 (sedan middag!)
indexbild

Är ni en grupp som vill yoga?

Det går också att boka olika långa yogasessioner för företag och skola, även privata grupper. Läs mer »

Vill du ha vårt nyhetsbrev?

Kommer ut ca en gång i månaden med information om kurser, scheman och erbjudanden. Mejla info@lilashala.se.

Det senaste nyhetsbrevet hittar du här »

Lila shala på Facebook

Om du vill vara först med att få reda på vad som händer på Lila shala, bli Lila shala-kompis på vår sida på Fejsan! »



Höstschema »


KALENDARIET HT2014

31/8-5/9 - Förläng sommaren och följ med MC och Jenny på retreat till Monte Velho Eco Retreats, sydvästra Portugal
retreatportugal

• Yin, pranayama + mat! 3/10, 18-20
Andas o yinna med Jenny och ät den goda maten. Anmäl dig snart!

• BARNYOGAN STARTAR 5/10
Barnyogan är en rolig upplevelse, vi blir både varma och andfådda, hittar därefter ett eget lugn i våra kroppar. 10 ggr 990 kr. Mer info »

• GRUNDERNA i AYURVEDA
Med Peter Ljungsberg från Veda Lila, anmälan och mer info hittar du här »

2015

• URBAN RETREAT VISBY 28/3, 9-16
En heldag av yogautövande, samvaro och mat. Vi utforskar värme och dynamik, teknik och precision, nyfikenhet och alerthet, mjukhet och stillhet, vänlighet oh autenticitet genom kropp, sinne och andetag. MC och Jenny undervisar. En ljuvlig hemlagad o närande ekolunch ingår. Pris 1050 kr

• YOGADAGARNA i RUTE 6-12/7
Njut av förmiddagar med en mångfald av vad yogatraditionen erbjuder, lyxig yogafrukost och gottsällskap på Folkets Hus i Rute!

PETRI RÄISÄNEN 5-9/8
5 sensommardagar med Petri, anmäl dig redan nu! Mysore, healing, pranayama och filosofi. Pris 4400 kr.

Lila shala i hufvudstaden

• Just nu inget planerat!
LILA SHALA, Södertorg 17, 621 46 Visby, 0700-456 105, info@lilashala.se, www.lilashala.se, BG-nummer: 5120-8882, ♥