Yoga - en metod som gör dig intelligent på din egen kropp och ditt liv - om du ger dig själv tiden att lyssnaDetta är både till dig som är ny eller har yogat ett tag, lämnat mattan / funderar på att börja igen. Yoga bör läras in stegvis i en regelbunden process och i takt med det kroppen bär med sig i stunden för att ge långsiktigt resultat, kanske för att läka en obalans. Varje gång du kommer till mattan är du en ny version av dig, något förändrad från förra tillfället. Om du är en av dem som skadade dig på mattan för länge sedan gick allt förmodligen för fort så du inte hann lyssna, eller du fick inte tillräckligt med information för att yoga säkert. Du hann aldrig stanna till och se var just du skulle jobba eller du glömde andas! Yoga är en metod för vem som helst för att lyssna in en vänlig kontakt med kraft, stillhet och koncentration i individen och därmed livet, Är du regelbunden på mattan finns risk att du blir stark men rörligare i kropp och sinne och samtidigt flexibel inför vardagen. Inte så illa, eller hur? :-) /mc@lilashala.se |
|
Lila shala - Omsorgsfull yoga i Visby
Vi vill vara en mötesplats för människorsom vill bidra till sig själva och till sin omvärld med hjälp av yoga och andra fredliga praktiker. Vår främsta hemvist är ashtangayoga och hathayoga. Vi tar emot både nybörjare och dig som yogat tidigare. Vi erbjuder också terapeutiska behandlingar och återkommande kurser i icke-våldskommunikation. Varmt välkommen....................................................... LILA SHALA TAR SATS MOT: SOMMARSCHEMAT 2014FLYGBLAD BARNYOGAN »Tyvärr ställer vi klasserna tisdagen 29 + 31 juli pga lågt deltagande, dvs hatha/yin, barnklass + vinyasa flow. Välkomna när terminen startar igen den 17/8! Yogaretreat till sydvästra Portugal 31/8-5/9Kom med till sydvästra Portugal och yoga, ladda inför terminen och förläng sommaren en liten stund. Yoga i kraft och i stillhet, meditera och ät mumsig ekomat med oss. Anmälningar till jenny@skimrayoga.se :)YIN & meditation heldag Lila shala VISBY 20/7Tid 9-16 - Yoga med MC, Mitch Durell leder meditationen och samtalen. Mat och fika ingår. FÖRANMÄLAN!PETRI RÄISÄNEN SUMMER
Det är snart dags igen! |
 |
Är ni en grupp som vill yoga?Det går också att boka olika långa yogasessioner för företag och skola, även privata grupper. Läs mer »Vill du ha vårt nyhetsbrev?Kommer ut ca en gång i månaden med information om kurser, scheman och erbjudanden. Mejla info@lilashala.se.Det senaste nyhetsbrevet hittar du här » Lila shala på FacebookOm du vill vara först med att få reda på vad som händer på Lila shala, bli Lila shala-kompis på vår sida på Fejsan! » |
|
Sommarschema »Prel höstschema »Vikarieschema VT2014 »KALENDARIET HT2014• 31/8-5/9 - Förläng sommaren och följ med MC och Jenny på retreat till Monte Velho Eco Retreats, sydvästra Portugal
• BARNYOGAN STARTAR 4/10 Barnyogan är en rolig upplevelse, vi blir både varma och andfådda, hittar därefter ett eget lugn i våra kroppar. Om du som förälder är med, deltar du givetvis i passet med oss. Målet är att ditt/dina barn ska yoga med oss då du befinner dig i rummet intill eller strax i närheten. 10 ggr 990 kr. Mejla för anmälan! • Ayurvedakurs, Peter Ljungsberg 22-23/11 från Veda Lila. Kom och lyssna på ett annat sätt att uppfatta din värld. En läkekonst, ett förhållningssätt och kanske inspiration till små men hållbara förändringar. Mejla för anmälan! VT2015• URBAN RETREAT WISBY 28/3, 9-16En heldag av yogautövande, samvaro och mat. Vi utforskar värme och dynamik, teknik och precision, nyfikenhet och alerthet, mjukhet och stillhet, vänlighet oh autenticitet genom kropp, sinne och andetag. MC och Jenny undervisar. En ljuvlig hemlagad närande ekolunch ingår. Pris 1050 kr |
Lila shala i hufvudstaden• Just nu inget planerat, fullt fokus på öjn, Almedalsveckan och utlandsretreaten...! |