Aloha,

..är en hawaiiansk hälsningsfras och står för vänlighet, fred, medkänsla och samhörighet, mer ett varande i relation till allt levande. Etymologin – ”närvaro” + ”andetag”.

Innan jag släpper taget om det vardagliga på ön inför resan till en annan ö vill jag skicka ut ett preliminärt schema till dig inför nästa termin. Du som vet redan nu får gärna anmäla dig tidigt. Jag har också fler tider för SE/trauma-samtal, samt de retreat som är spikade. Tyvärr blir det ingen lunchklass på Kulturrum förrän höst 2024, då det är en del förändringar som sker i huset under våren. Martina fortsätter hålla sin Hathayoga Grund på tisdagskvällarna!

PROVA-PÅ i FEBRUARI 2024 | PROVA PÅ 3X
Under den första månaden på terminen kan du som går på någon av klasserna ta med en vän för prova-på för 100 kronor (ord drop-in-pris 250). Det går också att köpa ett paket – ”prova på 3x” för 500 kronor i februari på samma klass/tid för att få en uppfattning om klassen är för dig. Kanske kan det bli en omtänksam julklapp till någon du känner.

VISBY
MÅNDAGAR
18-19.15 Yin & rörelsepraktik

TISDAGAR
17.15-18.30 Rörelsepraktik & yin
18.45-20 Hathayoga grund [Martina, mer om Martina på www.lilashala.se/larare]

FÅRÖSUND
PRELIMINÄRT TORSDAGAR
17.15-18.30 Rörelsepraktik & yin

Minst 6 personer anmälda för heltermin efter februari så startar jag upp klasserna.

Jag har precis lagt in fler bokningsbara tider för övningssamtal/behandling i SE,
http://www.timecenter.se/lilashala/
Under våren 2024 kommer jag fortsätta med reducerad taxa 500 kronor (halva ordinarie pris) för 75 minuter.
Trauma är inte själva händelsen, utan det som finns kvar i kroppen efter olika händelser i livet, och som kan skapa ohjälpsamma strategier eller hinder för en fungerande vardag.

TYSTA SOMMARDAGAR I ÖSTERGARN, 25, 26, 27 JULI
Rörelsepraktik, meditation och mat. 1-3 dagar. Med övernattning eller enstaka dag/ar,
http://www.lilashala.se/event/tysta-dagretreat-i-herrvik-sommar-2024-25-26-27-juli/

Med detta önskar jag dig ett Gott Nytt 20241
/MC & Co