2018 september
FRIDAY FUN – FREDAGSMYS HT2018
Tre fredagar i höst rockar vi loss kroppen med olika teman där alla kan vara med. Det kommer att finnas möjligheter att prova både enklare och mer utmanande positioner Lyckliga höfter - 28 september Bakåtböjningarnas hemlighet – 19 oktober När ner är upp och upp är ner – 23 november Tiden är 16.30 – 18.00 varje gång. Du anmäler dig till eva@lilashala.se senast söndagen innan, 200 kr per tillfälle swish eller cash. Minst 6 deltagare per gång. VÄLKOMNA!
Mer information »2018 november
WORKSHOP | MEDITATION | 4 söndagar i november 4/11, 11/11, 18/11, 25/11
Meditation är en uråldrig teknik för att nå sitt inre och därför finns det en mängd metoder och tekniker som utvecklats under åren. Och här pratar vi tusentals år. De flesta teknikerna dokumenterades av förklarliga skäl aldrig, och av de som dokumenterats strider forskarna fortfarande om vilka som är äldst och vilka som författades av vem. Om den muntliga traditionen kan man säga vad man vill. Men många meditationer, om än uråldriga, utövas fortfarande. En del av dem har fått…
Mer information »Drink & Draw Visby – kroki o after work på Lila shala
Välkomna tillbaka på DDV- Drink&Draw Visby på Lila shala! Det här är en after-work för alla nivåer där vi ritar naket eller klätt ganska snabbt för att skapa fokus och skaka av sig de hämningar och jämförelser som ofta uppstår när en tecknar i sällskap ;). I priset ingår en god halvbaguette med grönsak och ett glas ekologiskt vitt eller rött vin. Vegan o alkoholfritt alternativ finns alltid. Det kommer även att finnas mer av allt till självkostnadspris . Anmälning…
Mer information »Tyst retreatdag i Visby 24/11
EN HEL DAG I TYSTNAD, 27/10 (INSTÄLLT) och/eller 24/11 på Lila shala, Visby "Peace in Oneself, Peace in the World" (Thich Nhat Hanh) Att existera sida vid sida och öva sig på närvaro i tystnad utan att behöva förhålla sig till, eller uttrycka sig, är att ge sig själv tid att vila en stund från det vardagliga livet då vi ständigt behöver förhålla oss till vår omgivning. Att gå in i tystnaden är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra…
Mer information »2018 december
5-dagars tyst nyårsretreat
Att ägna tid till en tyst retreat är att ge sig själv möjligheten att komma hem till sig själv, att ankra i den stillhet som finns här och nu, men som vi inte alltid upplever oss ha tillgång till. Denna retreat kommer vi att praktisera yoga varvat med sittande, gående och liggande meditationer – allt i en tydlig attityd av självmedkänsla. Eftersom det också är en speciell period på året gör vi övningar kring vilka våra kärnvärderingar är, vilken intention…
Mer information »2019 april
Ten days of Ashtanga with Chuck Miller – Visby Gotland
Chuck Miller hör till en av de lärare som ständigt inspirerar yogalärare och yogautövare i hela världen med sin undervisning, djupt förankrad i filosofi och med kunskap om teknik/filosofi som ett sätt att upptäcka och nå djupare i en förståelse om den egna individen. Chuck är skolad både inom Ashtanga och Iyengartraditionen.
Mer information »