maj 2022
Retreat i Östergarn 18-22 maj 2022
Att existera sida vid sida och öva sig på medveten närvaro i tystnad utan att behöva förhålla sig till eller uttrycka sig, är att ge sig tid att möta sig själv. Också att vila en stund från det vardagliga livet då vi ständigt förhåller oss till vår omgivning. Att gå in i tystnad är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, frid och klarhet i processer. Att dela reflektioner, då vi ”silar snacket” kan vara hjälpsamt…
Mer information »juni 2022
Mjuk dynamisk o stillsam rörelsepraktik (sommaryoga) på Fårösunds Folkhögskola 2022
SOMMARENS TIDER FÖR RÖRELSEPRAKTIK (yoga) på Fårösunds Folkhögskola – onsdagar 17.15-18.45, pågår 1/6-3/8 OBS- ej 13/7 - då arrar jag tyst dagretreat på Östergarn Övningarna anpassas efter dagens behov. Det betyder att tempo och kraft/intensitet kommer att variera från gång till gång. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga. Det vi övar främst är hur vi förhåller oss till tanke, kropp o sinne via medveten andning, rörelse och kontakt med egna kroppsförnimmelser och utrymmen. Utgångspunkten är att alla kroppar…
Mer information »juli 2022
Tysta retreatdagar i Herrvik – SOMMAR 2022
DATUM 12 + 13, 29 + 30 JULI 2022 9-17 Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för samtal och orden blir tydliga, kan vi kanske höra det som formuleras med större klarhet. Att gå in i tystnad o lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, rörelse o frid i processer. Nu - i ett…
Mer information »