Kommande evenemang
Evenemangslistnavigation
Yogaretreat i Portugal 7-14 oktober 2017
Vi åker tillbaka till Monte Velho Eco Retreats, beläget några kilometer från havet i sydvästra Portugal. Gården ligger uppe i bergen med en utsikt som sträcker sig över kullar och frodig pinjeskog ända ner till havet. Hållbarhet är ett genomgående tema på gården; såväl material, uppbyggnad och den vardagliga skötseln är präglad av ekologi och medvetenhet. Mellan passen kan du gå de vackra vandringslederna över bergen, promenera till den pittoreska lilla byn Carrapateria eller vara kvar på gården och vila, gungandes…
Mer information »Visbyretreat 3-4 november
Pranayama, Yoga/filosofi/sutras, Yoga i stillhet, rörelse och kraft Ett dygn av utövande, samvaro och mat med lärare från ön och fastlandet. Vi varvar våra olika och gemensamma perspektiv på yogans redskap för att låta mötet med oss själva få utrymme. Vi utforskar värme och dynamik, teknik och förutsättningar, nyfikenhet och alerthet, mjukhet och stillhet, vänlighet oh autenticitet genom kropp, sinne och andetag. Du kommer få gott om tid att utforska kroppens och sinnets alla skrymslen utifrån dina egna villkor och…
Mer information »WORKSHOP | MEDITATION | 4 söndagar i höst 12/11, 19/11, 26/11, 3/12
Meditation är en uråldrig teknik för att nå sitt inre och därför finns det en mängd metoder och tekniker som utvecklats under åren. Och här pratar vi tusentals år. De flesta teknikerna dokumenterades av förklarliga skäl aldrig, och av de som dokumenterats strider forskarna fortfarande om vilka som är äldst och vilka som författades av vem. Om den muntliga traditionen kan man säga vad man vill. Men många meditationer, om än uråldriga, utövas fortfarande. En del av dem har fått…
Mer information »Att leda sig själv och andra
En föreläsning som är tänkt att inspirera till hur du kan gå till väga för att saker du vill ska hända, inte bara på arbetsplatsen utan också i ditt vardagsliv. • Hur kan vi ta mer ansvar för våra beslut? • Hur kan vi få mer glädje i vardagen och egentid för reflektion? • Hur får vi mer tid och utrymme för det vi vill och önskar? • Vad kan vi lära oss av hjärn-forskningen? • Vad är motivation och…
Mer information »Anatomi för yogautövare 25-26 november
Fördjupad anatomikunskap ger en bättre förståelse för din yoga-asanaspraktik! Genom att förstå de största ledernas sammansättning, vilka muskler som skapar rörelse och de bindvävsstrukturer som stabiliserar kan du lättare hitta vägar för en anpassad och mer hållbar praktik. Fokus kommer att ligga på skeletal variation, hur rörelse och belastning kan ha olika uttryck i olika kroppar samt hur vi från ett anatomiskt perspektiv kan anpassa en asanaspraktik. Vidare tittar vi på hur olika leder och muskler arbetar tillsammans i rörelsekedjor…
Mer information »5-dagars tyst nyårsretreat
Att ägna tid till en tyst retreat är att ge sig själv möjligheten att komma hem till sig själv, att ankra i den stillhet som finns här och nu, men som vi inte alltid upplever oss ha tillgång till. Denna retreat kommer vi att praktisera yoga varvat med sittande, gående och liggande meditationer – allt i en tydlig attityd av självmedkänsla. Eftersom det också är en speciell period på året gör vi övningar kring vilka våra kärnvärderingar är, vilken intention…
Mer information »Kropp, samhälle, kraft & asanas – workshop med MC 26-28/1-2018
HEJ yogi! Den här helgen är till för dig som vill återknyta/eller knyta an till ett perspektiv av att förstå inte bara att utan också hur och varför du använder asanas, med utgångspunkt från där du är och vad du har för förutsättningar. Att yoga med kraft och rörelse ställer större krav på viss kunskap om kroppen och ett nyfiket lyssnande efter kontakt. Det går faktiskt inte att bara köra på, ibland behöver du backa för att kunna fortsätta. Den…
Mer information »Two weeks of Ashtanga with Chuck Miller – Visby Gotland
Chuck Miller hör till en av de lärare som ständigt inspirerar yogalärare och yogautövare i hela världen med sin undervisning, djupt förankrad i filosofi och med kunskap om teknik/filosofi som ett sätt att upptäcka och nå djupare i en förståelse om den egna individen. Chuck är skolad både inom Ashtanga och Iyengartraditionen. Läs mer
Mer information »