Att ägna tid till en tyst retreat är att ge sig själv möjligheten att komma hem till sig själv, att ankra i den stillhet som finns här och nu, men som vi inte alltid upplever oss ha tillgång till. Denna retreat kommer vi att praktisera yoga varvat med sittande, gående och liggande meditationer – allt i en tydlig attityd av självmedkänsla. Eftersom det också är en speciell period på året gör vi övningar kring vilka våra kärnvärderingar är, vilken intention…