juli 2023
Tysta dagretreat i Herrvik sommar 2023 28 + 29 juli, kl. 9-17
Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för reflektion direkt ur det kroppsliga, kan vi kanske formulera och höra orden från ett annat djup. Att gå in i tystnad o lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, rörelse o förändringsprocesser. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer…
Mer information »augusti 2023
Prova på yogapraktiker i Visby inför HT2023
Hej! Dela gärna detta evenemang med en vän och kom! Måndagen den 21 och tisdagen den 22 augusti kan man prova på våra klasser på Orionskolan, i aulan som är på entréplan från skolgården. Vi som undervisar heter Mariancila och Martina, och du kan läsa mer om oss här> SCHEMA 21 AUGUSTI 17.45-19 Yinyoga & meditation 22 AUGUSTI 17.15-18.30 Rörelsepraktik & yin 18.45-20 Hatha grund Höstterminen startar sedan den 4 september, samma plats och tider. Priser och mer info om…
Mer information »september 2023
Tyst dagretreat i Herrvik 9 september
Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga och meditation under längre stunder, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för reflektion direkt ur det kroppsliga, kan vi kanske formulera och höra ord från ett annat djup. Att öva i tystnad och lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft och rörelse i förändringsprocesser. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer…
Mer information »november 2023
Tystnad, rörelsepraktik & reflektion – stadsretreat i Aspudden 18-19/11
Detta initiativ är ett gemensamt utforskande för att samskapa rum av och med andra än vita, heterosexuella cispersoner med kroppar som fungerar enligt normen. Ett rum där vi får utrymme att känna, förnimma och reflektera kring hur det är att leva i denna tid och utforska vad vi tillsammans och enskilt kan göra för att skapa meningsfullhet, i det lilla och det stora. OM RETREAT & TYSTNAD Retreatrummet har i modern tid med få undantag också varit ett rum för…
Mer information »maj 2024
Zenretreat – i tystnad, stillhet och rörelse 22-26 maj 2024
Att tillbringa tid på en retreat innebär att tillsammans gå in i tystnad och övandet för medveten närvaro. Retreatdagarna påminner om de rutiner som följs i kloster världen över, och innebär sittande och gående meditation, måltider i tystnad samt vila. Varje förmiddag hålls ett föredrag, sk teisho (enligt zentradition), och det finns möjlighet till enskilda samtal. För att skapa förutsättningar för att sitta under längre tid, samt uppmärksamma kroppen ingår även rörelsepraktik o yinyoga. Detta är ett samarbete mellan Pelle…
Mer information »juli 2024
Sommarpraktik på KUNO Kulturhus Fårösund 2024
Mjuka dynamiska och stillsamma rörelsepraktiker (yoga, mjuka undersökande rörelseövningar för ledhälsa, andning) på Kulturhuset KUNO. – måndagar & onsdagar 16.30-17.45 hela juli Jag väljer övningarna efter det som uppstår i stunden och dagens behov. Det betyder att tempo och kraft/intensitet kommer att variera från gång till gång. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yogapraktiker, men kanske släppa idén om yogaformen om du yogat regelbundet. Det vi övar är hur vi förhåller oss till kropp, sinne och tanke, via andning,…
Mer information »Tysta dagretreat i Herrvik sommar 2024 25, 26 + 27 juli
Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för reflektion direkt ur det kroppsliga, kan vi kanske formulera och höra orden från ett annat djup. Att gå in i tystnad o lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, rörelse o förändringsprocesser. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer…
Mer information »augusti 2024
Yogadag på Folkets Hus i Rute 7 augusti 2024
YOGADAG I RUTE, 7/8, 8-12 En dag i sommar finns också möjlighet att yoga lite mer intensivt. Vi börjar med lite mer kraft och rörelse för att efter frukost gå in i mer stilla praktik. Då är klasserna längre än vanligt och caféet på Folkan håller öppet för yogafrukost mellan passen. Pris för yoga (90 min) 300 kr/klass, bägge klasser 500 kr. Föranmäl gärna om du tänkt äta frukost. Anmälan görs till MC, mc@lilashala.se | 0700456105. 8-9.30 hathayoga 9.30-10.30 frulle…
Mer information »Tyst dagretreat i Herrvik 7/9
Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för reflektion direkt ur det kroppsliga, kan vi kanske formulera och höra orden från ett annat djup. Att gå in i tystnad och lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, rörelse o förändringsprocesser. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer…
Mer information »september 2024
Tyst dagretreat i Herrvik lördag 28 september 2024
Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för reflektion direkt ur det kroppsliga, kan vi kanske formulera och höra orden från ett annat djup. Att gå in i tystnad och lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, rörelse o förändringsprocesser. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer…
Mer information »