Go to Top
Laddar evenemang

« Alla evenemang

Tysta retreatdagar i Visby 27/10 & 24/11, 2018

27 oktober - 08:00 | 17:00

| 1200kr

EN HEL DAG I TYSTNAD, 27/10 och/eller 24/11 på Lila shala, Visby
”Peace in Oneself, Peace in the World” (Thich Nhat Hanh)

Att existera sida vid sida och öva sig på närvaro i tystnad utan att behöva förhålla sig till, eller uttrycka sig, är att ge sig själv tid att vila en stund från det vardagliga livet då vi ständigt behöver förhålla oss till vår omgivning. Att gå in i tystnaden är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft och klarhet.

Vi erbjuder i höst två datum då du kan checka in på morgonen och sedan delta på meditation, yoga och måltider i ett tyst sammanhang, 27/10 och 24/11. Klasserna är naturligtvis guidade precis som meditationen, men måltider och allt annat görande är ämnade att vara ett övande i medveten närvaro. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yoga eller meditation.

Vi som undervisar heter Mariancila Kim och Pake Hall.

PRELIMINÄRT SCHEMA
Kl 8-10 Mindfulness Yoga – att vara närvarande i kroppen med kärleksfullhet och medkänsla
Kl 10-10.30 Paus/fika (te/kaffe, frukt/hembakt kaka)
Kl 10.30-12.00 Meditation – grunderna i mindfulness-övandet
Kl 12-13 Vegetarisk rekolunch
Kl 13-15 Meditation och dharmatal – Kärleksfullhet och medkänsla som meditationspraktik
Kl 15.15-17.00 Ashtanga Yoga – medveten närvaro i rörelse

ANMÄLAN SENAST 24/10
Frågor och anmälan, mejla mc@lilashala.se. För en anmälan behövs namn, e-post, mobilnummer och hemadress. Vi mejlar en faktura. Du kan inte återfå inbetald kursavgift, men den går att överlåta till en annan person eller användas vid nästa tillfälle, den 27/11, sen brinner pengarna inne. Minst 8 personer. Berätta också gärna om du har specifika behov när det gäller maten.

Om priset är ett hinder för dig, mejla och berätta, så ska vi försöka möta dig utifrån de förutsättningar som finns.

Medtag mjuka kläder och din yogamatta/meditationskudde. Matta och kuddar finns också att låna, samt andra redskap för sittandet. Meditation kan också praktiseras på en stol eller pall, även detta finns att låna på Lila shala.

Varmt välkommen!
/MC & Pake

PS. Om du deltar bägge datumen denna höst går du för 1050 kr/ dag.

Detaljer

Datum:
27 oktober
Tid:
08:00 | 17:00
Pris:
1200kr
Webbplats:
http://www.lilashala.se

Arrangör

Lila shala & Pake Hall Mindfulness och yoga
Webbplats:
http://www.pakehall.com/

Plats

Lila shala
Södertorg 17, Visby, Gotland 62146 Sverige
+ Google Map
Telefon:
0700-456105