Vi som undervisar heter Agneta Beckman och Mariancila (MC) Kim (www.lilashala.se).
Ingen föranmälan behövs till drop-in-schemat, men gärna till Yogadagarna så får vi lite koll! Frågor om klassen, skicka SMS eller ring. MC 0700-456 105, Agneta 0760-24 00 94

———————–

YOGADAGARNA I RUTE, 5/7 & 9/8, 8-12
Två dagar i sommar finns också möjlighet att yoga lite mer intensivt under Yogadagarna i Rute. Vi börjar med lite mer kraft och rörelse för att efter frukost gå in i mer stilla praktik. Då är klasserna längre och caféet på Folkan håller öppet för yogafrukost mellan passen. Pris för yoga (90 min) 250 kr/klass, bägge klasser 450 kr. Föranmäl gärna om du tänkt äta frukost. Anmälan görs till MC, mc@lilashala.se | 0700456105.

8-9.30 hathayoga [Agneta]
9.30-10.30 frulle
10.30-12 yinyoga [MC]

————————

YOGA DROP-IN SOMMAR 2023
Tiden är 16.30-17.30 Stora salen. Pris 200 kronor, swishas på plats.
Vecka för vecka:

v.26
tisdag 27/6 – hathayoga [A]
onsdag 28/6 – yinyoga [MC]
torsdag 29/6 – hathayoga [A]

v.27
tisdag 4/7 – hathayoga [A]
[onsdag 5/7 – YOGADAGARNA, se ovan]
torsdag 6/7 – hathayoga [A]

v.28
tisdag 11/7 – hathayoga [A]
onsdag 12/7 – yinyoga [MC]
torsdag 13/7 – hathayoga [A]

v.29
onsdag 19/7 – yinyoga [MC]

v.30
onsdag 26/7 – yinyoga [MC]

v.31
tisdag 1/8 – hathayoga [A]
torsdag 3/8 – hathayoga [A]

v.32
tisdag 8/8 – hathayoga [A]
[onsdag 9/7 – YOGADAGARNA, se ovan]
torsdag 10/8 – hathayoga [A]

————————

Ta med egen yogamatta och filt, block och bolster finns att låna på plats.

VARMT och HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN!
/MC & Agneta