juli 2024
Sommarpraktik på KUNO Kulturhus Fårösund 2024
Mjuka dynamiska och stillsamma rörelsepraktiker (yoga, mjuka undersökande rörelseövningar för ledhälsa, andning) på Kulturhuset KUNO. – måndagar & onsdagar 16.30-17.45 hela juli Jag väljer övningarna efter det som uppstår i stunden och dagens behov. Det betyder att tempo och kraft/intensitet kommer att variera från gång till gång. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yogapraktiker, men kanske släppa idén om yogaformen om du yogat regelbundet. Det vi övar är hur vi förhåller oss till kropp, sinne och tanke, via andning,…
Mer information »Tysta dagretreat i Herrvik sommar 2024 25, 26 + 27 juli
Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för reflektion direkt ur det kroppsliga, kan vi kanske formulera och höra orden från ett annat djup. Att gå in i tystnad o lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium, och kan bidra till kraft, rörelse o förändringsprocesser. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer…
Mer information »augusti 2024
Yogadag på Folkets Hus i Rute 7 augusti 2024
YOGADAG I RUTE, 7/8, 8-12 En dag i sommar finns också möjlighet att yoga lite mer intensivt. Vi börjar med lite mer kraft och rörelse för att efter frukost gå in i mer stilla praktik. Då är klasserna längre än vanligt och caféet på Folkan håller öppet för yogafrukost mellan passen. Pris för yoga (90 min) 300 kr/klass, bägge klasser 500 kr. Föranmäl gärna om du tänkt äta frukost. Anmälan görs till MC, mc@lilashala.se | 0700456105. 8-9.30 hathayoga 9.30-10.30 frulle…
Mer information »september 2024
NonViolent Communication-intro / fredlig kroppspraktik 14-15 september
Introduktionskurs i NonViolent Communication med Anna Olofsdotter Engström. Kombineras med meditativ närvaro/rörelsepraktik med Mariancila Kim. Kursen är till för vem som helst som önskar en fördjupad kontakt med hjälp av ett fredligt språk. Platsen är KUNO Kulturhus, Skjutbanevägen 4, 1 trappa upp. Fika och lunch ingår. Helgkursen är ett samarbete mellan Svenska Freds Gotland, Anna Olofsdotter Engström och Lila shala. Medlem i Svenska Freds går med 25% rabatt, alltså 950 kronor för bägge dagar. Ordinarie pris 1250 kronor. Vi kan…
Mer information »