BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//lilashala.se - ECPv5.1.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:lilashala.se
X-ORIGINAL-URL:https://www.lilashala.se
X-WR-CALDESC:Events for lilashala.se
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250913T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250913T170000
DTSTAMP:20260719T154519
CREATED:20250801T083248Z
LAST-MODIFIED:20250818T063406Z
UID:1451-1757750400-1757782800@www.lilashala.se
SUMMARY:Tyst dagretreat i Herrvik 13 september 2025
DESCRIPTION:(OBS – länkens datum inte ändrad pga tidigare utskick! Det datum som gäller för retreaten är den 13/9.) \nAtt öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder\, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för reflektion direkt ur det kroppsliga\, kan vi kanske formulera och höra orden från ett annat djup. Att gå in i tystnad och lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium\, och kan bidra till kraft\, rörelse o förändringsprocesser. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet\, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer aktuella än någonsin. \nDagarna är ett samarbete mellan Mariancila (www.lilashala.se\, yoga- o rörelsepraktik\, Somatic Experiencing-utövare) och Bodil Heijbel\, samtalsterapeut o mindfulnesslärare. Vi kombinerar utforskande stillsam och rörlig yogapraktik med sittning i guidad o tyst meditation\, samt korta reflektioner. Måltiden är ett led i att öva medveten närvaro i vardaglig syssla och sker under tystnad. \n\nPRELIMINÄRT SCHEMA | Välkommen från kl. 8.30 \n\n\n\n9.00-9.15 välkommen/intro \n9.15-10.30 rörelsepraktik/yoga \n10.35-10.55 te \n11-12 guidad & tyst meditation \n12-13.30 lunch o tyst promenad i naturmiljö\n13.30-15.00 tyst meditation \n15.00-15.10 paus \n15.15-16.15 rörelsepraktik + reflektion \n16.15-16.45 fika och summering\n17.00 hejdå/avfärd \n  \n \n\n\n\n  \nANMÄLAN | Senast 3 dagar innan. Max 12 personer\, minst 6 personer. \nFrågor/anmälan\, bodilcheijbel@gmail.com eller SMS 0707-338071. Vi behöver ditt namn\, e-post\, mobilnummer och hemadress. När du fått en bekräftelse swishar du 400 kronor i bokningsavgift\, då är platsen din. Resterande betalas i samband med retreatdagen. Bokningsavgiften återbetalas ej vid avbokning\, men återbetalas vid uppvisande av sjukintyg eller inställt evenemang. Summan kan också överlåtas till annan person. \nPRIS | 950 kr. \nDET PRAKTISKA | Adress Östergarn Rodarve 174\, (Herrvik). Ta med egen yogamatta\, sittkudde och filt om du har. Resterande redskap finns. Några få mattor/sittkuddar finns att låna. Mat och fika är hemlagat\, vegetarisk o ekoreko. Och ja – vi serverar kaffe till lunchen! \nOM PLATSEN. Herrvik är ett fiskeläge på vidunderligt vackra östra Gotland vid foten av Grogarnsberget \nVäl mött och varmt välkommen i befintligt skick!\n/Mariancila & Bodil \n\n+ Google Calendar\n
URL:https://www.lilashala.se/event/tyst-dagretreat-i-herrvik-6-september-2025/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.lilashala.se/wp-content/uploads/IMG_8473-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Bodil%20Heijbel":MAILTO:bodilheijbel@hotmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR