- Detta evenemang har redan ägt rum.
After Work-yoga sista fredagen i månaden under vårterminen 2021
26 mars, 2021 @ 16:30 - 18:00
200kr
Vi avslutar arbetsveckan med en mjuk och lugn AW-yoga. Datumen är 26/2, 26/3 och 30/4, 16.30-18
Efter en inledande andningsövning fortsätter vi med andningen i rörelser för ryggen, axlar och nacke hämtade från mediyogan.
Därefter fortsätter vi med yinyogans avslappnande positioner.
Därefter fortsätter vi med yinyogans avslappnande positioner.
Pris 200 kronor
Obligatorisk anmälan senast torsdagen innan klockan 12.00, till info@lilashala.se.
Obligatorisk anmälan senast torsdagen innan klockan 12.00, till info@lilashala.se.
Max 7 deltagare + lärare i stora salen för att kunna hålla FHMs begränsning på max 8 (vår vanliga begränsning i stora salen är annars 22.
Ta med en egen filt och en liten handduk att lägga mellan vid lån av redskap. Håll avstånd, och om det är möjligt, kom gärna ombytt. Det finns tre ingångar till stora salen, och vår trånga sektor är i entrén, så se gärna till att du har gott om tid när du ska passera ut. Varmt tack.
Ta med en egen filt och en liten handduk att lägga mellan vid lån av redskap. Håll avstånd, och om det är möjligt, kom gärna ombytt. Det finns tre ingångar till stora salen, och vår trånga sektor är i entrén, så se gärna till att du har gott om tid när du ska passera ut. Varmt tack.
Väl mött på yogamattan!
Lärare: Sigrid Koch