Qi Gong

Denna qi gong går systematiskt genom hela kroppen i långsamma mjuka rörelser under koncentration och avslappning. Qi gong har sitt ursprung i den traditionella kinesiska medicinen med rötter mer än 5 000 år tillbaka i tiden. Rörelserna utförs i ett lugnt tempo och stärker kroppens förmåga till självläkning.
Qi = livskraft, energi, Gong = metod, teknik eller prestation.
Efter kursen fortsätter man träna på egen hand med hjälp av en tränings-CD och ett kurskompendium. Tillsammans planerar vi också in flera återträffar.

Mer om Qi Gong:
http://www.biyun.se/ (biyunskolan)
http://www.gronadraken.se/ (föreningen för instruktörer)

PROVA PÅ 5/9, kl. 17.15-18.45
Det går bra att komma in och prova på hela september och sedan starta. Kursen kostar 1950 för dig som är ny, och för dig som går den för andra gången eller mer, 1800 kr. Kursen är 13 gånger, sista tillfället blir den 12 december.

Lärare är Erik Lahne. Kontakt för frågor: 0739-604012, erik.lahne@gmail.com.