HEM - SCHEMA & PRISER - YOGA - BEHANDLINGAR - OM OSS - KONTAKT - HYRA SHALAN - ALMEDALEN - AKTIVISM ENGLISH

Yoga - en metod som kan göra dig intelligent på din egen kropp och ditt liv - om du ger dig själv tiden att lyssna


Detta är både till dig som är ny eller har yogat ett tag, lämnat mattan / funderar på att börja igen.
Yoga bör läras in stegvis i en regelbunden process och i takt med det kroppen bär med sig i stunden för att ge långsiktigt resultat, kanske för att läka en obalans.
Varje gång du kommer till mattan är du en ny version av dig, något förändrad från förra tillfället.
Om du är en av dem som skadade dig på mattan för länge sedan gick allt förmodligen för fort så du inte hann lyssna, eller du fick inte tillräckligt med information för att yoga säkert. Du hann aldrig stanna till och se var just du skulle jobba eller du glömde andas!

Yoga är en metod för vem som helst för att lyssna in en vänlig kontakt med kraft, stillhet och koncentration i individen och därmed livet, Är du regelbunden på mattan finns risk att du blir stark men rörligare i kropp och sinne och samtidigt flexibel inför vardagen.
Inte så illa, eller hur? :-)

/mc@lilashala.se
lilashalalogo

Lila shala - Omsorgsfull yoga i Visby

Vi vill vara en mötesplats för människor

som vill bidra till sig själva och till sin omvärld med hjälp av yoga och andra fredliga praktiker. Vår främsta hemvist är ashtangayoga och hathayoga. Vi tar emot både nybörjare och dig som yogat tidigare. Vi erbjuder också terapeutiska behandlingar och återkommande kurser i icke-våldskommunikation. Varmt välkommen.
......................................................

LILA SHALA TAR SATS MOT:

Extrainsatta höstlovsklasser

22/10 - YIN 17.30-19 (MC)
23/10 - ASHTANGA LEDD 17.15-18.45 (Maria)
26/10 - BARNYOGA 10-11 (Anneli)
Föranmälan! SMS 0700456105.

Höstretreat 30/10-2/11

Över Alla helgona åker vi upp igen till fina Fårösunds Fästning och äter mumsig mat, yogar och njuter av dramatisk natur och stillhet. Möjligt att boka enbart dagretreat utan boende för gotlänningar!
Flyer här »


NVC + YOGA studiecirkel i höst

För dig som gått en introduktion och vill komma vidare. NVC och yoga är två metoder för att lättare förstå och hantera tillvaron och dina relationer. Studiecirkeln är 6 torsdagar i höst. God soppmiddag ingår. 10% rabatt för Lila shala-yogisar. Mer info på schemasidan »

Yoga (och mycket annat) på Gotland Pride 12-16/11

PROGRAM HÄR! »

Nästa NVC-intro 29-30/11

NonViolent Communication (kontaktskapande kommunikation) och yoga är två metoder för att starta ett lyssnande för att enklare hantera konflikter. Mat + fika ingår. Pris 1050. Anmälan obligatorisk. MER INFO »


indexbild Vegetarisk mat för en gladare kropp och hjärna! Serveras på Lila shalas helgkurser, yogaretreat och kvällsworkshopar.

Är ni en grupp som vill yoga?

Det går också att boka olika långa yogasessioner för företag och skola, även privata grupper. Läs mer »

Vill du ha vårt nyhetsbrev?

Kommer ut ca en gång i månaden med information om kurser, scheman och erbjudanden. Mejla info@lilashala.se.

Det senaste nyhetsbrevet hittar du här »

Lila shala på Facebook

Om du vill vara först med att få reda på vad som händer på Lila shala, bli Lila shala-kompis på vår sida på Fejsan! »



Höstschema »


KALENDARIET HT2014


• BARNYOGAN STARTAR 5/10
Barnyogan är en rolig upplevelse, vi blir både varma och andfådda, hittar därefter ett eget lugn i våra kroppar. 10 ggr 990 kr. Mer info »

• FÖRELÄSNING & SAMTAL med VICTORIA KAWESA 9/11, 13-16
Afrofobi och rasismen i Sverige, mer info »


• YOGA på PRIDE 12-15/11
Se schemat i mittspalten!

• GRUNDERNA i AYURVEDA
Med Peter Ljungsberg från Veda Lila, anmälan och mer info hittar du här »

2015

URBANRETREAT VISBY 28/3,
9-16
En heldag av yogautövande, samvaro och mat. Vi utforskar värme och dynamik, teknik och precision, nyfikenhet och alerthet, mjukhet och stillhet, vänlighet oh autenticitet genom kropp, sinne och andetag. MC och Jenny undervisar. En ljuvlig hemlagad o närande ekolunch ingår. Pris 1050 kr


• YOGADAGARNA i RUTE 6-12/7
Njut av förmiddagar med en mångfald av vad yogatraditionen erbjuder, lyxig yogafrukost och gottsällskap på Folkets Hus i Rute!

PETRI RÄISÄNEN 5-9/8
5 sensommardagar med Petri, anmäl dig redan nu! Mysore, healing, pranayama och filosofi. Pris 4400 kr.

CHUCK MILLER intensive training, 16-25/10
För yogalärare eller för dig som vill fördjupa din egen praktik! Vem som helst som yogat från ett tag till länge kan delta. Schema ännu inte klart.

Lila shala i hufvudstaden

• Just nu inget planerat!
LILA SHALA, Södertorg 17, 621 46 Visby, 0700-456 105, info@lilashala.se, www.lilashala.se, BG-nummer: 5120-8882, ♥