BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//lilashala.se - ECPv5.1.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:lilashala.se
X-ORIGINAL-URL:http://www.lilashala.se
X-WR-CALDESC:Events for lilashala.se
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211113T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211113T170000
DTSTAMP:20260913T045446
CREATED:20210913T055654Z
LAST-MODIFIED:20211031T203238Z
UID:1033-1636794000-1636822800@www.lilashala.se
SUMMARY:Tysta dagar i höst - Visby 16/10 + 13/11
DESCRIPTION:Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder\, är att ägna tid att möta sig själv. \nNär tystnaden bryts medvetet för samtal och orden blir tydliga\, kan vi kanske höra det som formuleras med större klarhet. Att gå in i tystnad o lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium\, och kan bidra till kraft\, rörelse o frid i processer. Nu – i ett tid då vi återgår till det ”nya normala” och vardagen kan kännas turbulent\, behövs övandet\, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer aktuella än någonsin.\nDagarna är ett samarbete mellan Mariancila (guidar yoga- o rörelsepraktik) och Bodil Heijbel\, barnmorska\, samtalsterapeut o mindfulnesslärare (guidar meditation). Vi kombinerar utforskande stillsam och rörlig yogapraktik med sittning i guidad o tyst meditation\, samt ett summerande samtal i slutet av dagen. Måltiden är ett led i att öva medveten närvaro i vardaglig syssla och sker också under tystnad. \nPRELIMINÄRT SCHEMA | välkommen från 8.45\n9.00-9.15 välkommen/intro\n9.15-10.30 yogapraktik\n10.35-10.55 te\n11-12 guidad & tyst meditation\n12-13.30 lunch o tyst promenad/vila/aktivitet\n13.30-14.30 tyst meditation\n14.30-14.40 paus\n14\,45-15.45 yogapraktik\n15.45-16.15 tyst meditation\n16.15-17.00 fika och summering/samtal \nANMÄLAN. Senast 5 dagar innan\, d.v.s. onsdag samma vecka. Minst 5 personer anmälda för att vi ska genomföra evenemanget.\nFrågor/anmälan\, Mariancila\, mc@lilashala.se. Vi behöver ditt namn\, hemadress och mobilnummer\, fakturan mejlas. Berätta gärna om du har specifika matbehov\, eller annat som behöver samtalas om inför tystnaden. Max 12 personer för att kunna hålla avståndet. Vi upprättar en kölista om behovet är stort. \nPRIS. 950 kr/tillfälle\, 15% rabatt för student och pensionär.Har du bokat men kan inte komma – avbokning senast 8 dagar innan – retur av avgift. Avbokning senare alt pga sjukdomssymptom – inga pengar tillbaka\, men det går fint att komma vid annat tillfälle som vi arrangerar eller överlåta platsen till annan person! \nDET PRAKTISKA. Vi vill vara varsamma pga virusutbrottet: ta med egen yogamatta och filt\, samt en liten handduk. Resterande redskap finns att låna. Har du sittkudde – ta med den. Några få finns att låna. Hemlagad mat och fika\, vegetarisk o ekoreko.  Ja – vi serverar kaffe till lunchen! \nCOVID-19. Vi önskar individuellt ansvar\, framför allt om du hör till en riskgrupp. När du kommer – håll avstånd\, byt gärna om innan du kommer om möjligt\, och tvätta händerna när du kommer o under dagen. Känner du minsta symptom innan – hör av dig och stanna hemma. \n
URL:http://www.lilashala.se/event/tysta-dagar-i-host-visby-16-10-13-11/
LOCATION:Lila shala\, Södertorg 17\, Visby\, Visby\, 62157\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/png:http://www.lilashala.se/wp-content/uploads/visby.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR