BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//lilashala.se - ECPv5.1.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:lilashala.se
X-ORIGINAL-URL:http://www.lilashala.se
X-WR-CALDESC:Events for lilashala.se
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240824T080000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240824T170000
DTSTAMP:20260510T075822
CREATED:20240824T191020Z
LAST-MODIFIED:20240826T183019Z
UID:1380-1724486400-1724518800@www.lilashala.se
SUMMARY:Tyst dagretreat i Herrvik 7/9
DESCRIPTION:Att öva medveten närvaro i formella praktiker som yoga o meditation under längre stunder\, är att ägna tid att möta sig själv. När tystnaden bryts medvetet för reflektion direkt ur det kroppsliga\, kan vi kanske formulera och höra orden från ett annat djup. Att gå in i tystnad och lyssnande är både ett åtagande och ett privilegium\, och kan bidra till kraft\, rörelse o förändringsprocesser. Nu – i ett turbulent tidevarv behövs övandet\, och frågeställningarna kring existensen är kanske mer aktuella än någonsin.\nDagarna är ett samarbete mellan Mariancila (www.lilashala.se\, guidar yoga- o rörelsepraktik) och Bodil Heijbel\, samtalsterapeut o mindfulnesslärare. Vi kombinerar utforskande stillsam och rörlig yogapraktik med sittning i guidad o tyst meditation\, samt korta reflektioner. Måltiden är ett led i att öva medveten närvaro i vardaglig syssla och sker under tystnad.\n\nPRELIMINÄRT SCHEMA | Välkommen från kl. 8.30 9.00-9.15 välkommen/intro 9.15-10.30 rörelsepraktik/yoga 10.35-10.55 te 11-12 guidad & tyst meditation 12-13.30 lunch o tyst promenad i naturmiljö 13.30-15.00 tyst meditation 15.00-15.10 paus 15.15-16.15 rörelsepraktik + reflektion 16.15-16.45 fika och summering 17.00 hejdå/avfärd\n\nANMÄLAN | Senast 2 dagar innan. Max 12 personer\, minst 6 personer. Frågor/anmälan\, bodilcheijbel@gmail.com eller SMS 0707-338071. Vi behöver ditt namn\, e-post\, mobilnummer och hemadress. När du fått en bekräftelse swishar du 400 kronor i bokningsavgift\, då är platsen din. Resterande betalas i samband med retreatdagen. Bokningsavgiften återbetalas ej vid avbokning\, men återbetalas vid uppvisande av sjukintyg eller inställt evenemang. Summan kan också överlåtas till annan person.\nPRIS | 950 kr. Är priset ett hinder för dig\, hör av dig och berätta!\nDET PRAKTISKA | Adress Östergarn Rodarve 174\, (Herrvik). Ta med egen yogamatta\, sittkudde och filt om du har. Resterande redskap finns. Några få mattor/sittkuddar finns att låna. Mat och fika är hemlagat\, vegetarisk o ekoreko. Och ja – vi serverar kaffe till lunchen!\nOM PLATSEN. Herrvik är ett fiskeläge på vidunderligt vackra östra Gotland vid foten av Grogarnsberget.\n\nVäl mött och varmt välkommen i befintligt skick! /Mariancila & Bodil\n
URL:http://www.lilashala.se/event/tyst-dagretreat-i-herrvik-7-9/
END:VEVENT
END:VCALENDAR