BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//lilashala.se - ECPv5.1.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:lilashala.se
X-ORIGINAL-URL:http://www.lilashala.se
X-WR-CALDESC:Events for lilashala.se
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240701T163000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240731T174500
DTSTAMP:20260510T082617
CREATED:20240607T200444Z
LAST-MODIFIED:20240705T114311Z
UID:1349-1719851400-1722447900@www.lilashala.se
SUMMARY:Sommarpraktik på KUNO Kulturhus Fårösund 2024
DESCRIPTION:Mjuka dynamiska och stillsamma rörelsepraktiker (yoga\, mjuka undersökande rörelseövningar för ledhälsa\, andning) på Kulturhuset KUNO.\n\n– måndagar & onsdagar 16.30-17.45 hela juli \n\nJag väljer övningarna efter det som uppstår i stunden och dagens behov. Det betyder att tempo och kraft/intensitet kommer att variera från gång till gång. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av yogapraktiker\, men kanske släppa idén om yogaformen om du yogat regelbundet.\nDet vi övar är hur vi förhåller oss till kropp\, sinne och tanke\, via andning\, rörelser och kontakt med kroppens sinnesförnimmelser. Övningarna gör vi mestadels sittande och liggande eller liggande på sidan\, men jag jobbar också mycket efter klassens önskemål och med yinpraktik.\nUtgångspunkten är att vi är olika\, och upplevelsen\, övandet och utforskandet görs i grupp men alltid kan anpassas individuellt. Detta bygger med tiden en relation inåt\, som du sedan tar avstamp ifrån när du möter det samhälle och de sammanhang du lever i.\nJag är även utbildad i traumaverktyget Somatic Experiencing\, och allt mitt pedagogiska arbete präglas av studierna i neurobiologi och traumateori.\nVarmt välkommen i befintligt skick\,Mariancila\n\nDET PRAKTISKAAlla redskap – yogamattor\, bolster\, filt och block finns att låna. Adress Skjutbanevägen 4\, en trappa upp. \n\n\nOBS – liten hund ibland med på klasserna. \n\n\nPRIS240 kronor/gång\, 75 minutersklasser. 10 tillfällen\, drop-in. \n\n\n
URL:http://www.lilashala.se/event/sommarpraktik-pa-kuno-kulturhus-farosund-2024/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:http://www.lilashala.se/wp-content/uploads/KUNO_RP.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR