Tack för de första 11 åren!
Nu fortsätter arbetet ännu en termin (kanske vår sista på denna plats) att bidra till folket och samhället, med mer omsorg, etik och fredliga praktiker. Kom och prova-på, eller värm dig med en kopp te + snask, träffa andra medyogisar. Vi öppnar dörrarna 8.45, och mattor samt alla redskap finns att låna.

DESSUTOM #1
Visby Aikido flyttade under vintern in i shalans källare och bjuder också in till prova-på och visning av sin träningslokal. Aikido beskrivs som ”den fredliga kampkonsten”. Kom in och prova om du är nyfiken.

DESSUTOM #2
Prova på zonterapi! Zonterapi är en terapiform som arbetar med reflexzoner i framför allt foten för att behandla åkommor och besvär i hela kroppen. Under shalans öppna hus ges möjlighet att prova på en kortare behandling för den nyfikne! Läs mer om zonterapi och boka tid på www.karlstromzonterapi.se.

Föranmälan obligatorisk SMS 0700456105 (gäller ej Aikido eller zonterapi), begränsat antal platser, max 2 yogaklasser per person. Aikidon inget maxantal! OBS – vi behöver fullständiga namn på samtliga deltagare och mobilnummer vid anmälan.

Prova på:
9-10 Medicinsk yoga (ryggpass) Tina – Lilla salen
10-11.30 Ashtanga intro MC – Stora salen <- UTGÅR PGA BRISTANDE INTRESSE
10.15-11.15 Medicinsk yoga Sigrid – Lilla salen

11.30-13 Visby Aikido prova-på! – entré via Stora Salen

13-14 Hatha flöde Catarina – Stora salen
13.15-14.15 Qigong Erik – Lilla salen
14.15-15.15 Yin MC – Stora salen

10% rabatt på vårens terminsklasser om du tecknar dig på plats – för dig som är ny på Lila shala.

KOSTNAD
Klasserna undervisas på frivillig donation, som ett övande på att reflektera över vad egen tid, insatser för omsorg om kropp och sinne är värda, kontra personlig status, frihet och tillgångar.

Pengarna går denna gång till Urbergsgruppen Klintehamn och den antirasistiska föreningen EXPO, https://expo.se/.

VARMT VÄLKOMMEN.

/Lila shala & Co ♥